Памятка для родителей

(из книги Р. М. Литвиновой «Повышение квалификации педагогов в инновационном ДОУ»)

1. Если вы желаете здоровья своим детям, необходимо перестроить весь уклад жизни семьи на принципах здорового образа жизни:
2. строгий и чёткий режим;
3. утро начинать с физзарядки и прохладного душа;
4. сами бросьте курить, ограничьте употребление алкоголя;
5. всегда оставляйте за порогом своего дома недовольство жизнью, плохим самочувствием (для этого есть «Психологическая служба») помните, что нагромождение стрессовой энергии в вашей психике вызовет резкое снижение общего иммунитета не столько у вас самих, сколько у ваших детей);
6. не становитесь рабом телевизора или компьютера, а если общение с ними необходимо по рабочим соображениям, уравновешивайте его активным общением с природой: лесом, полем. речкой…
7. каждую минутку свободного времени – спорт, спорт и спорт всей семьёй!
8. создавайте у себя в семье самые различные здоровые привычки, ритуалы и традиции – праздники, юбилеи, турпоходы, путешествия и др.
9. Если вы желаете видеть своего ребёнка трудолюбивым:
10. не лишайте детей участия в общем семейном труде;
11. не проявляйте непочтения к членам своей семьи (даже на уровне скрытых помыслов, в подсознании);
12. никогда не «выносите сор из избы»;
13. не делите труд на «мужской» и «женский».
14. Если вы хотите видеть своих детей способными и счастливыми, то:
15. будьте сами выдержаны и спокойны, интеллигентны;
16. уделяйте детям максимум внимания, создайте в семье единство чувств. ценностей и сопереживания друг к другу, избегайте ссор.
17. Если вы хотите видеть своих детей культурными, то:
18. живо интересуйтесь успехами своих детей, даже малыми;
19. не жалейте времени средств на культурный отдых с детьми.

Помните родительскую заповедь: человек богат прежде всего эмоциями!